Vocassio LoveModo Avião
O modo Avião corresponde a uma vinculação evitante: valorizas a tua independência, giras as tuas emoções sozinho(a) e precisas de respirar quando tudo vai depressa demais.
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Como se manifesta
- Sentes-te bem contigo mesmo(a), mas custa-te confiar nos outros.
- Dás muito valor à tua independência, por vezes mais do que à própria relação.
- Tens tendência a desvalorizar as tuas emoções, mesmo quando precisas delas.
- Sentes-te rapidamente desconfortável se a relação se torna demasiado intensa ou demasiado próxima.
- Perante um conflito, preferes afastar-te a falar.
- Cortas muitas vezes o contacto emocional antes mesmo de surgir um problema, como se te protegesses de antemão.
3 conselhos para viver melhor este modo
- Marca momentos de proximidade de forma deliberada, mesmo curtos: a intimidade constrói-se com repetição, não com intensidade.
- Quando sentires necessidade de distância, diz isso em vez de desapareceres em silêncio.
- Tenta partilhar uma emoção por dia, mesmo pequena: é um músculo que se fortalece com a prática.
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Os outros modos
A Vocassio Love é uma ferramenta de reflexão, não um diagnóstico psicológico. · Privacidade